बिहान खाली पेटमा ल्वाङ चपाउँदा हुन्छ अचम्मको फाइदा, कलेजो पनि स्वस्थ रहन्छ ।

हाम्रो भान्सामा पाइने मसलामा चमत्कारी औषधीय गुण हुन्छ । ल्वाङ ती मध्ये एक हो । ल्वाङ साइजमा धेरै सानो छ, तर यसको फाइदा पनि उत्तिकै ठूलो छ । ल्वाङ्गमा धेरै प्रकारका पोषक तत्वहरू पाइन्छ । यसमा भिटामिन, फाइबर, प्रोटिन, आइरन, क्याल्सियम, पोटासियम, फस्फोरस, म्यांगनीज, कार्बोहाइड्रेट र एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ । ल्वाङ धेरै प्रकारका रोगहरूमा पनि लाभदायक हुन्छ ।

हेल्थलाइनको समाचार अनुसार बिहान खाली पेटमा ल्वाङ खाँदा पेटसम्बन्धी समस्या छिट्टै निको हुन्छ । यदि तपाईको पेट राम्ररी सफा छैन भने ल्वाङ्गको थोरै प्रयोगले पनि तपाईलाई धेरै फाइदा हुन्छ । आउनुहोस् जानौं बिहान खाली पेटमा ल्वाङ चपाउँदा स्वास्थ्यमा हुने फाइदाहरु के के हुन् ।

खाली पेटमा ल्वाङ चपाउनुका फाइदाहरु –

ल्वाङले कलेजोलाई स्वस्थ राख्छ

कलेजो हाम्रो शरीरको एक धेरै महत्त्वपूर्ण अंग हो किनभने कलेजोले शरीरबाट फोहोर तत्वहरू बाहिर निकाल्छ र अन्य धेरै कार्यहरूमा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ । ल्वाङको नियमित सेवनले कलेजोलाई स्वस्थ राख्छ ।

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ

शरीरलाई रोगबाट बचाउनको लागि हाम्रो रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बलियो हुनु आवश्यक छ । ल्वाङ्गमा भिटामिन सी उच्च मात्रामा पाइन्छ र यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट पनि प्रशस्त हुन्छ । यदि ल्वाङ खाली पेटमा खाइन्छ भने यसले सेतो रक्त कोशिका बढाउन मद्दत गर्छ र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीमा सुधार गर्छ ।

दाँतको दुखाइ र टाउको दुखाइ कम गर्छ

दाँत दुख्ने समस्या छ भने ल्वाङ्गको प्रयोग गर्नुपर्छ । ल्वाङमा एनाल्जेसिक गुण हुन्छ जसले दाँतको दुखाईबाट तुरुन्त राहत दिन्छ । यति मात्र होइन, टाउको दुखेको छ र ल्वाङको तेल मात्र सुँघ्ने हो भने दुखाइमा आराम मिल्छ । यदि गिजामा इन्फेक्सन छ भने त्यसले माउथ वाश पनि गर्न सक्नुहुन्छ ।

सासको दुर्गन्ध हटाउँछ

ल्वाङले दाँतको दुखाइमा मात्र राहत दिँदैन, यसले सासको दुर्गन्ध पनि हटाउँछ । मानिसहरु सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउन विभिन्न प्रकारका उत्पादनहरु प्रयोग गर्छन्, तर ल्वाङ्गको प्रयोगबाट तपाईले प्राकृतिक रुपमा सासको दुर्गन्धबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ । ल्वाङ्गमा एन्टी–ब्याक्टेरियल गुण पाइन्छ, यसलाई बिहान खाली पेटमा चपाउँदा मुखको कीटाणुलाई पूर्ण रूपमा नष्ट गर्छ ।

ल्वाङले हड्डी बलियो बनाउँछ

ल्वाङ्गको स्वास्थ्य लाभहरूको सूची धेरै लामो छ । यो हाम्रो हड्डीका लागि पनि निकै फाइदाजनक हुन्छ । हड्डी कमजोर भएमा बिहान उठेर दुईवटा ल्वाङ चपाउनुपर्छ । ल्वाङमा म्यांगनीजको मात्रा पनि राम्रो हुन्छ, जसले हड्डीलाई मजबुत बनाउँछ ।