एजेन्सी । पानी हाम्रो स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ र यसलाई पिउने तरिका पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ । पछिल्ला केही वर्षहरूमा, तामा र स्टीलका बोतलहरू तिनीहरूको गुणस्तर र स्वास्थ्य लाभका कारण धेरै लोकप्रिय भएका छन् । यी बोतलहरूमध्ये कुन बोतल स्वास्थ्यको लागि बढी फाइदाजनक छ भन्ने प्रश्नहरू प्रायः उठ्ने गरेको छ । तामा र स्टील दुवै बोतलका आ–आफ्नै फाइदाहरू छन्, तर तपाईंलाई कुन राम्रो हुन्छ भनेर जान्नु उत्सुक लागेको होला ।
तामाका बोतल – यसको फाइदा के हो ?
आयुर्वेदिक दृष्टिकोणबाट तामाका भाँडाहरू अत्यन्तै लाभदायक मानिन्छन् । तामाको भाँडोमा राखिएको पानीले प्राकृतिक रूपमा एन्टी–ब्याक्टेरियल गुण प्राप्त गर्छ । तामामा अद्वितीय गुणहरू हुन्छन् भन्ने विश्वास गरिन्छ जसले ब्याक्टेरिया मार्न र शरीरलाई हानिकारक तत्वहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ । तामाको भाँडोमा राखिएको पानी पिउनाले पाचन प्रणालीमा सुधार आउँछ, आन्द्राको स्वास्थ्यमा सुधार आउँछ र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ ।
तामाको भाँडोमा राअिएको पानीमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले शरीरका कोषहरूलाई जोगाउँछ र बुढ्यौलीको प्रक्रियालाई सुस्त बनाउँछ । यो थाइराइड र हार्मोनल सन्तुलन कायम राख्न पनि उपयोगी छ र मानसिक स्वास्थ्यमा पनि सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ । पानीलाई तामाको भाँडोमा ६–८ घण्टासम्म राखिन्छ, त्यसपछि यो पानी स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुन्छ ।
यद्यपि, समय समयमा तामाको बोतल सफा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । यसलाई कागती र नुन वा भिनेगरले धुनुपर्छ, ताकि भित्र फोहोर जम्मा नहोस् र अक्सिडेशनको प्रक्रिया पनि सुस्त होस् । यसलाई राम्ररी सुकाएपछि मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ ।
स्टीलका बोतल – यसको फाइदा के हो ?
स्वस्थ रहनको लागि स्टीलका बोतलहरू पनि राम्रो विकल्प मानिन्छन् । यसमा रासायनिक तत्वहरू हुँदैनन् र न त पानीलाई प्रदूषित गर्छन् न त यसको स्वाद नै परिवर्तन गर्छन् । स्टेनलेस स्टीलमा खिया लाग्दैन र यो लामो समयसम्म टिक्ने, बलियो र सुरक्षित हुन्छ । यसबाट बनेका बोतलहरू वातावरणको लागि पनि राम्रो मानिन्छ किनभने स्टेनलेस स्टील १००% पुनः प्रयोग गर्न मिल्ने हुन्छ ।
यसबाहेक, स्टीलका बोतलहरू सफा गर्न धेरै सजिलो हुन्छ र दाग र गन्धको प्रतिरोधी हुन्छ । यी बोतलहरूमा इन्सुलेशन हुन्छ, जसले पानीलाई लामो समयसम्म चिसो वा तातो राख्छ । यद्यपि, केही स्टीलका बोतलहरूमा निकल हुन्छ, जसले केही मानिसहरूमा एलर्जी निम्त्याउन सक्छ । त्यसैले, स्टीलको बोतल किन्दा यो उच्च गुणस्तरको छ वा छैन भनी सुनिश्चित गर्नु महत्त्वपूर्ण छ ।
राम्रो विकल्प के हो?
यदि तपाईं आयुर्वेदिक फाइदाहरू र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तामाको बोतल तपाईंको लागि उपयुक्त हुन सक्छ । तर यदि तपाईं लामो समयसम्म टिक्ने र वातावरणमैत्री बोतल चाहनुहुन्छ भने, स्टीलको बोतल एक राम्रो विकल्प हुन सक्छ ।
